疲れすぎて眠れぬ夜のためにのあらすじ/作品解説

本でカウンセリングを受ける

よくある感じの本。ストレスの原因になる自分の中にある思考を整理してくれる作品。自分への過度な期待からくる疲れには、「1ランク下の自分」を目指しませんか?と提案。体の不調を伴う疲れには、身体の内側から発信される信号を聴き取りませんか？と提案。他人との関係や他人の目が気になる疲れには、真の利己主義を目指そう？と提案。その他、礼儀作法と型で身を守ること。家族の愛情至上主義をやめることなどを記している。この手の本は、ほぼ似ているような事が書かれているのに、様々なタイトルの本を購入してしまう。１冊１回読んで終わりにして、「あ～スッキリ」と爽快感があるのは、せいぜい１週間ほどで……。まぁ、本でのカウンセリングには役立つと思う。